КАК СТАТЬ ЗДРАВОУМНЫМ и не зависеть ни от чего? #советыменталиста
Сегодня у нас интересная тема:
#институтменталистикипредставляет
...но сложная.
КТО ТАКИЕ - ЗДРАВОУМНЫЕ и почему им легко жить?
#ментальныематрицысознания
Ментальное Умирание:
Путь к Созиданию.
Ментальная матрица #Здровоумности
В современном мире, где информационные потоки обрушиваются на нас с невероятной скоростью, многие сталкиваются с состоянием, которое можно назвать "ментальным умиранием".
Это состояние характеризуется всепоглощающим хаосом мыслей, отсутствием ясности и ощущениями, что разум тонет в океане противоречивых идей и переживаний.
Хаос в мыслях приводит к закрытому сознанию. Вы не знаете и не можете разобраться в себе и ситуации, не умеете руководить своей психикой - убегаете от реальностей в иллюзии или еще хуже:
- алкоголь, наркомания, частые половые отношения - во имя нового смысла жизни без обязательств. Вы - убиваете свое сознание и калечите душу.
СТОП! Читайте мои статьи и мой #blog_Lana_Mentalist
Я создаю матрицы, определяю в них ваше видение мира, создаем совместно базовую идеологию и переустраиваем систему воспитания души - вы новый человек -осознанности и здравомыслящий, здравоумный.
Но, прежде нужно "сбросить" старое и ненужное, очистить душу и сознание #ментальнымумиранием
В такие моменты важно не только понять природу этого состояния, но и научиться создавать собственную ментальную #матрицуздравоумности.
Что такое ментальное умирание?
Ментальное умирание – это кризис сознания, когда человек теряет ориентацию в собственном внутреннем мире. Пришла пора признать и осознать, я - не всё понял из того, что пережил. Я был воителем, крушителем, созидателем но НИ РАЗУ не наблюдателем и философом своего -Я.
СТОП, МАШИНА СОЗНАНИЯ! Я - выхожу из твоего "беличьего колеса"!
Это похоже на то, как будто ты застрял в лабиринте собственных мыслей, где каждый поворот кажется неправильным, а выход недостижимым.
В таком состоянии может возникнуть ощущение, что ты теряешь контроль над своим умом, и мысли начинают управлять тобой, а не наоборот.
Что нужно? Замереть, освободиться, поменять внутри себя точку восприятия и осознания. Я - не игрун мыслей, Я -сам создаю социальный люфт возле себя - своим умом, здравым рассуждением, приятным разговором и уважением к СЕБЕ и своим оппонентам.
Я - больше не игрок и "катала энергий". Ищу учителя и иду к Богу и новому мировоззрению, философии и педагогике - своей души. Другого нет!
Как преодолеть хаос мыслей
1. Осознание и принятие: Первый шаг к преодолению ментального умирания – признать наличие проблемы. Не стоит пытаться подавлять или игнорировать эти чувства. Признайте, что вы находитесь в этом состоянии, и дайте себе разрешение остановиться и понаблюдать за происходящим.
2. Создание ментальной матрицы здравоумности:
- Принципы: Жизнь по чётко определённым принципам – первый камень в фундамент вашей ментальной матрицы.
Определите для себя основные ценности и принципы, которые будут служить вам компасом в море мыслей.
Эти могут быть основаны на духовных учениях, философии, личностных убеждениях или даже принципах, заимствованных из природы.
- Бог и Его Законы:
Если вы верующий человек, обратитесь к учению о высших силах.
Бог и Его Законы могут предложить вам основу для понимания мира и вашего места в нём.
Понимание, что существуют универсальные законы, которым следует подчиниться, может значительно уменьшить хаос в голове.
Медитация и молитва помогут вам настроиться на гармонию с этими законами.
3. Становление человеком самоидентификации:
- Самоанализ: Разработайте привычку регулярно анализировать свои мысли и действия. Ведение дневника помогает фиксировать прогресс и отслеживать изменения в своем сознании.
- Самопринятие: Научитесь принимать себя таким, какой вы есть сейчас. Это включает признание своих недостатков и ошибок как неотъемлемой части пути к саморазвитию.
- Сосредоточение на настоящем моменте: Практики осознанности и медитация помогают отключаться от потока хаотичных мыслей и фокусироваться на настоящем моменте. Осознанное дыхание, например, является мощным инструментом для возвращения контроля над умственными процессами.
4. Строгие рамки для мыслей:
- Фильтрация информации: Настройте фильтр для входящей информации. Отсекайте лишнее, сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вашего развития и благополучия.
- Время молчания: Установите в своём расписании время, когда вы полностью отключаетесь от внешних раздражителей и позволяете своему мозгу отдохнуть. Это может быть медитация, прогулка в тишине или просто отдых без гаджетов.
5. Как найти себя в жизни:
- Постановка целей: Четко определите свои жизненные цели и задачи. Разбейте их на более мелкие шаги, чтобы они казались достижимыми и мотивировали вас двигаться вперёд.
- Развитие навыков: Постоянно развивайтесь и расширяйте свои горизонты через новые знания и умения. Это укрепляет вашу уверенность в себе и помогает находить своё истинное призвание.
- Социальные связи: Окружите себя людьми, которые поддерживают ваше развитие и разделяют ваши ценности. Общение с единомышленниками может дать мощный импульс для самосовершенствования.
Заключение
- Создание ментальной матрицы здравоумности – это не разовое действие, а непрерывный процесс саморефлексии и самосовершенствования.
- Когда вы живёте в гармонии с собственными принципами и осознаёте свою связь с высокими силами, ваш внутренний мир становится устойчивым и ясным.
- Переход от хаоса к порядку требует времени и усилий, но каждый шаг на этом пути делает вас ближе к тому, кем вы хотите стать – человеком самоидентификации, уверенным в себе и своих возможностях.
- Помните, что вы всегда имеете власть над своими мыслями. И когда вы научитесь управлять этим внутренним пространством, перед вами раскроется путь к подлинному счастью и удовлетворенности жизнью.
Комментарии